緩消法
聞きなれない言葉だと
思いますが
　
坂戸孝志さんが　生み出した
腰痛を自分で　治す為
編み出した　指圧法です

１０年位前に　本を購入してましたが
あまり　結果を出せずに
そのまま　本を仕舞ってました

久し振りに　本を見ましたら
自己流で　間違ったやり方を
してるのが　わかりました

今回　本を読み
慎重に　指圧をしましたら
長年硬く凝り固まった　筋肉が
徐々に　解けて
柔らかくなるのが　わかります
何でも　きちんと読み込んで
きちんと　やるのが
大事だと改めて
感じました

坂戸孝志著「腰痛の９割は自分でなおせる」
腰痛で苦しんでる方
ご一読を