歯科医の吉野敏明さん
元総合病院の理事長もされてたので
医学の知識も　物凄い
　
その吉野敏明さんが
健康を害する　四毒を
挙げてます

１．小麦粉
２．砂糖（果物も含む）
３．乳製品
４．植物油
この四毒を　摂らない様にすると
健康を　保てるのだそうだ

なかなか　普通の人は
出来ないと思います

実際やった方のお話を聞くと
最初は　大変だけと
そのうちに　体質が変わって
欲しなくなるのだそうです
さらに　体の調子がもの凄く
良くなるのだそうです

吉野さん曰く
お金が掛かるのは　ダメ
お金を掛けずに
するのでなければ　偽物だそうです

私は　完全に出来ないので
少し　減らすようにはしてます