青森県八戸市100%源泉かけ流しの日帰り温泉

青森県八戸市尻内町熊ノ沢34-251
大型駐車場(110台)完備

熊ノ沢温泉へのアクセス
TEL
0178-27-0004
営業時間
朝6:30~夜22:00

お知らせ

2019年01月30日

免疫力の高め方

先日、大学教授で発酵学者の
小泉武夫さんの講演があり
聞いてきました

免疫を高めるのは
先ず、食物繊維を摂ること
食物繊維は消化器官で発生する
体に害を及ぼす毒素を吸着して
便として 体外に出すのだそうです
 
次は発酵食品

それと生きてる菌を
摂ると 免疫が高まり
インフルエンザにも がんにも
罹りづらく なるのだそうです

穀物菜食をすると
エネルギーは 摂れるけど
スタミナが 不足になり易いのだそうです

ですから 江戸時代には
スタミナを付ける為に

味噌汁に 豆腐と 刻んだ納豆と油揚げ
を一緒にいれた 飲んだそうです

早速試してみました
臭いが 気になり
食感も 未知な感じで
かなり 勇気が要りました

でも 三日もすると慣れ
味噌汁も 甘く感じられ
美味しく食べれるように なりました

この頃 朝 ほんの 少しの玄米と
おかずと 味噌汁だけで
肉体労働すると お昼前には
スタミナ切れて 動けなかったのが

この納豆味噌汁で お昼まで働いても
スタミナ十分でした
やはり 発酵学者の言うことは
間違いありません